Par quoi remplacer les protéines animales ?
Remplacer la viande par des apports en protéines végétales n'est pas qu'une question de spiritualité, mais aussi de bon sens. Mais alors, que manger ?
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Se connaitre par la méditation introspective
Même si la question est simple et peut faire sourire au premier abord, savoir qui nous sommes réellement demande un long travail sur soi.
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Ayez les bons réflexes pour votre corps
L'hygiène de vie ne se limitant pas à l'alimentation et au sport, d'autres indications sont à connaître pour nous aider au mieux lors de notre apprentissage.
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Alimentation et spiritualité, quel est le bon compromis ?
Ce qui prime, c’est être en bonne santé et donc de manger équilibré et sainement en quantité raisonnable, c’est une évidence !
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